Hva er Humanistisk Psykoterapi?

Humanistisk psykoterapi er ikke-medikamentell og møter klienten der hen er

Humanistisk psykoterapi (HP) representerer, sammen med andre retninger som psykodynamisk, kognitiv og analytisk terapi, en av de sentrale tilnærmingene innen psykoterapi globalt. Denne terapiformen er ikke-medikamentell og baserer seg ikke på diagnostisering eller utredning. I stedet setter HP klienten i fokus, der terapeuten møter klienten der hen er, med respekt for den enkeltes ressurser, utfordringer, livshistorie og fremtidsdrømmer.

Ivaretagelse av klientens behov

I HP er det avgjørende at terapeutens praksis alltid ivaretar klientens behov, verdighet og selvbestemmelse. Valg av terapimetoder, intervensjoner, samt varighet og frekvens av samtalene, tilpasses etter klientens spesifikke problemstillinger, ressurser og mål, i nært samarbeid med klienten selv.

Praktisk erfaring, kreativ tilnærming og egenterapi som terapeut

En annen viktig egenskap ved HP-terapeuter er at de har gjennomført en grundig og praktisk rettet utdanning i psykoterapi, hvor de intensivt trener på klient- og gruppesituasjoner under direkte veiledning av både lærere og studentveiledere. I tillegg må humanistisk utdannede psykoterapeuter gjennomgå omfattende egenterapi og veiledning før de kan arbeide terapeutisk med klienter eller pasienter. 

Vi i NFP mener at denne tilnærmingen til psykoterapi reduserer avstanden mellom terapeut og klient, og bidrar til en relasjon preget av likeverdighet. Terapeuten er aktiv og deltakende i prosessen, og tilbyr både samtale og bruk av ulike kreative tilnærminger som en del av sine psykoterapeutiske verktøy.

Lavterskeltilbud som kan avlaste det offentlige helsetilbudet

NFP-terapeuter krever ikke henvisning, noe som gjør dem til en kompetent og tilgjengelig lavterskelressurs. De bidrar derfor til å avlaste det offentlige helsevesenet og fungerer som fagressurs for frivillige initiativer.