Registerets terapeutiske retninger

Psykodrama er en terapimetode som blir brukt i arbeid med enkeltmennesker, par og i grupper.

Metoden legger vekt på handling og uttrykk, i tillegg til samtaleterapi.

Ordet psykodrama betyr: Sjel i handling. Psykodrama er sammensatt av ordene og fagene psykologi og drama.

Sentralt i psykodrama står møtet og rollebyttet, både med deg selv og med andre mennesker. Det er ikke noe ferdigskrevet manus, men en spontan iscenesettelse av situasjoner i ditt liv, både i fortid, nåtid og i framtid, som du selv velger under ledelse av en psykodramaterapeut.

Metoden aktiverer kroppen og følelsene og gjør det mulig å komme i kontakt med og bearbeide gamle følelser, finne nye løsninger, og skape nytt liv.

Det å bytte rolle med den andre og ta med denne erfaringen tilbake til seg selv, gir en unik forståelse av både en selv og den andre. Du kan uttrykke noe du aldri fikk anledning til, bli mer til stede i ditt nåværende liv, og øve deg på framtidige utfordringer. Alt i et her og nå, i en trygg terapeutisk ramme.

Ved iscenesettelse og utøvelse av metoden, brukes farger, bilder, musikk, lukter, som støtte til opplevelsen.